Treino diferente e novidades no peso

Bem... começar por onde...

Depois de uma semana em que tive treinos diferentes, que me deixaram de rastos (ando há uma semana com dores nos abdominais...), depois de ter voltado a sentir aquela adrenalina indescritível que fica depois de um treino super puxado, de ter mantido uma alimentação cuidada e controlada, consegui aquele objectivo que mais queria. Baixar dos 70kg!!!!!!

Andava à cerca de 3 semanas sem alterações no peso. Parecia que o corpo tinha bloqueado. Sentia que estava a trabalhar mas que o organismo já não se sentia motivado. E na semana passada comecei a treinar com o Tiago. Voltei a ter aquelas doses de incentivo que ele sempre me deu, tive um plano de treino mais adaptado à minha condição física actual, experimentei o TRX, e hoje de manhã ele deu-me um treino de 3 horas no Circuito de Manutenção da zona com direito a corrida, subidas e descidas do monte pelo meio do mato, TRX que me deixou com os braços, pernas e abdominais a arder (e não apenas por causa do Sol...). O resultado fez-se notar na balança. 3.1kg a menos!!!! Aquele objectivo que me parecia tão inatingível finalmente aconteceu!!! Estou quase a chegar aquele valor que estabeleci... e estou super... super... super feliz!!!!!!!!!