É um fato, tenho 47 anos. Não são 20 nem 27... sou uma mulher de meia idade. Não me faz confusão a idade, não é por aí. Outro fato, há 2 anos atrás pesava mais de 100 kg.
E estou a meditar sobre isto porque há pouco andava à procura de umas coisas e encontrei o envelope com os exames que me fizeram quando entrei para o Peso Vital. Tinha uma percentagem de massa gorda de 45.6%!!! E um IMC de 38!!! Como é que era possível??? Até me custa a acreditar, parece que é uma história de outra pessoa...
Hoje com uma percentagem de massa gorda de 25% e um IMC de 26, sinto-me como nova. Os valores de massa gorda desejáveis para a minha idade situam-se entre os 23 e os 34%... por isso o IMC estar ainda acima dos 25 não me causa confusão.
Sabem o que me custa ainda a lidar? Com a pele solta... tenho alguma na barriga por baixo do umbigo e tenho no rabo e pernas. Sinto os músculos firmes mas aquela pele ainda me é desconfortável. Aí é que o fator idade não ajudou...a pele já não é tão elástica e não recuperou dos estragos do passado. Durante o inverno não me preocupo mas com a aproximação do verão custa-me um bocadinho... não vou deixar de ir à praia por causa disto, mas confesso que se tivesse possibilidades ia tratar deste excesso...
Mas não se pode ter tudo né?
:) pois... nunca pesei tanto, mas sempre sifri grandes oscilações de peso, e tenho 44 anos, e uma das coisas que não têm remédio, é mesmo essas peles. Posso estar magrinha (agora não estou...ainda oscilo demasiado... :( mas mesmo quando estou magrinha, e com os musculos mais tonificados...a pele....sobre essa nada podemos fazer e é como dizes... a idade por si não faz estragos, mas...também não ajuda nada...
ResponderEliminarEu também estou a ficar com esse problema especialmente na barriga... Talvez ainda considere a abdominoplastia... mas para já ainda tenho muito caminho para percorrer! E tu, já pensaste nisso?
ResponderEliminarBjs
Eu não sou grande adepta de cirurgias sem ser por fatores patológicos...é uma violência para o organismos, a recuperação é horrível, além de que custa os olhos da cara :) se me pediram 2500€ para retirar a pele em excesso nos papos dos olhos imagino qt n me iriam pedir pra fazer a abdominoplastia. E para não dizer q isso n resolvia o problema...teria de ir à faca pelo menos mais duas vezes...uma pelo rabiosque e outra pelas pernas :)
Eliminarbjs