Mais uma semana, mais uma pesagem... E a minha auto-estima aumenta à medida que perco peso. Desde 5ªfeira, quando fui pesada, até hoje, ou seja em 5 dias, perdi 1.300kg! Não estava à espera deste valor, embora tenha trabalhado com muita vontade e tenha mantido os cuidados alimentares. Mas como estive uma semana parada, custou-me um pouco e até sábado estava a sentir-me cansada...
Até o PT se admirou com os valores desta semana...ele só dizia "Como é que é possível... ninguém perde tanto peso..." Ainda me perguntou se eu estava a tomar alguma coisa. Já não é a primeira pessoa que me pergunta isso; aliás alguns dos parceiros do Peso Vital do clube têm dito que eu TENHO de estar a tomar alguma coisa...
Mas não estou. Tenho é mantido um ritmo de exercício físico intenso. Redescobri o gosto pelo exercício e adoro testar os meus limites. Sinto-me bem no final do dia quando o corpo está cansado, a cabeça livre de stress e a confiança em alta. Faz-me sentir viva e feliz...
O Plano de Treino desta semana é bem mais aliciante! Estive a fazê-lo hoje antes do RPM e gostei. Ainda bem, porque já começava a sentir-me farta do anterior.
A título de curiosidade aqui fica o meu primeiro registo fotográfico do Antes e Depois. Realmente até a mim me custa a crer...
Até o PT se admirou com os valores desta semana...ele só dizia "Como é que é possível... ninguém perde tanto peso..." Ainda me perguntou se eu estava a tomar alguma coisa. Já não é a primeira pessoa que me pergunta isso; aliás alguns dos parceiros do Peso Vital do clube têm dito que eu TENHO de estar a tomar alguma coisa...
Mas não estou. Tenho é mantido um ritmo de exercício físico intenso. Redescobri o gosto pelo exercício e adoro testar os meus limites. Sinto-me bem no final do dia quando o corpo está cansado, a cabeça livre de stress e a confiança em alta. Faz-me sentir viva e feliz...
O Plano de Treino desta semana é bem mais aliciante! Estive a fazê-lo hoje antes do RPM e gostei. Ainda bem, porque já começava a sentir-me farta do anterior.
A título de curiosidade aqui fica o meu primeiro registo fotográfico do Antes e Depois. Realmente até a mim me custa a crer...
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| Agosto 2010 - 102 kg |
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| Agosto 2011 - 78kg |
Que espectaculo :)
ResponderEliminarEsta semana também registarei a mudança de menos 12kg :P
Beijinho
A barriga já não existe, a figura é toda muito mais bonita e não, não é a de uma pessoa gorda. PARABÉNS! Beijinhos
ResponderEliminarObgda pelos vossos comentários =)
ResponderEliminarBeijocas