Qualquer ainda pensam que sou bipolar... hoje sinto-me fantástica!!!
Treinei de manhã com o Tiago, ele planeou-me um treino para que eu possa fazer autonomamente quando for ao ginásio e aqui entre nós adorei! Vou ter algumas dificuldades, principalmente na máquina de braços e me deixa literalmente morta, mas vou tentar...aliás quero tentar e mostrar que vou conseguir evoluir, mesmo trabalhando sózinha!
Mas sabem o que me deixou muito contente??? Uma das coisas que tenho neste treino são flexões...sabem quantas faço??? 60!!!! Estão a imaginar euzinha que ainda nem há um ano atrás tinha cerca de 100kg a fazer 60 flexões?? Eu, que no início para fazer 2 ficava à beira da morte e sem me conseguir levantar, agora faço 60 flexões... e vou deixar aqui para que conste... vou chegar às 100... prometo!!
À noite fui fazer a aula de RPM!! Uma tareia da Catarina onde deixei 1000kcal!! Valeu!!!
Estou a portar-me bem com a alimentação, tudo controladinho para não me tentar a comer porcarias. Almocei no Celeiro e experimentei Seitan...nunca tinha comido e gostei! Tenho que ver se aprendo a fazer porque é mais uma coisa diferente que posso fazer.
E pronto, mais uma semaninha passou... ainda bem que já me sinto mais animada. Realmente, mais uma vez se vê que isto é mesmo um dia de cada vez...
:)
ResponderEliminaristo é mesmo assim, todas nós temis altos e baixos!
beijinhos e bom fds
Cruzes, 60 flexões??? Isso é que é! :D
ResponderEliminarTambém gosto de seitan, é muito bom e muito mais saudável que a carne.
De vez em quando há que variar.
Bjinhos! :)