Ahhhhhh... estou tão dorida!!! Mas tão contente!!! ADORO estes treinos de 4ªfeira à tarde. Fico sem me poder mexer, sinto os músculos a arder, mas aquela sensação de dever cumprido vale todas as dores musculares.
Hoje tive um treino com o PT de morrer... aquele rapaz é doido. Só pode!! Ele sabe que eu gosto de me sentir desafiada, então puxa por mim aos limites... e depois da tareia fenomenal põe-me na passadeira e diz-me que a partir de agora, todos os dias tenho que correr, sim correr, 10km em menos de uma hora! E que o objectivo é conseguir chegar aos 40 minutos!!! É claro que eu fico entusiasmada, mas quando ele me põe a fazer sprints a 14km/h eu quase me salta o coração pela boca!
Depois de um descanso e de ter comido qualquer coisa (não me aguentava a tarde inteira sem comer qualquer coisa a meio do treino...) fui fazer o RPM. Sim, já sei que estão a pensar que se o PT é doido eu também não fico atrás...lol
Ou seja, sai da aula de RPM com a t-shirt ensopada!!! Nunca me tinha acontecido desta maneira...fico transpirada sim mas não ensopada... Troquei de roupa e fui para o Pump!!
Conhecem aquela frase: "What doesn´t kill me, makes me stronger"? Vou dedicá-la ao Tiago...esperemos é que ele não me mate...lol
10 km em 40 min? Hummm. Ambicioso o objectico, parece-me, mas isso também depende da tua capacidade física, historial desportivo, e claro, motivação e treino! Força. Só de te ler acho que fiquei cansada, ou seja, transmitiste muito bem a tua vivência de hoje no ginásio
ResponderEliminarContinuação e já agora, Bom Natal