Treinos semanais

Ora bem então foi assim:

Sábado: Challenge 4h RPM

Domingo: Relax

2ªfeira: RPM (50min)

3ªfeira: RPM (50 min) + 1h Passadeira + 30 min Step+ RPM (30 min)

4ªfeira: 1h Passadeira + "Mortal Training" + RPM (50 min) + Body Pump (1h)

5ªfeira: RPM (50 min)

6ªfeira: 30 min Elíptica + "Mortal Training" + 1h Passadeira + RPM (1h)

Credo realmente eu treino MUITO!!!!! Olha ainda é bem, antes assim...

Só um aparte: "Mortal Training" é o treino que faço com o Tiago, carinhosamente apelidado assim por ele.