segunda-feira, 25 de abril de 2011

Mais uma manhã de treino

E lá fui eu de manhã abater mais um "cadito"... devagar hei-de conseguir lá chegar. Estou com mais dificuldade na alimentação e em habituar-me a "fechar" a boca, mas vou conseguir.

Ando a pensar na iniciativa do ginásio... o "Peso Vital". Seria um investimento na minha saúde, sem dúvida, embora um pouco pesado no meu orçamento, mas teria o acompanhamento alimentar e médico que acho que me faria muito bem.

Na 4ªfeira no próximo treino falo com o monitor e logo vejo...

sábado, 23 de abril de 2011

Personal Trainer

Confesso que me dava jeito alguém sempre comigo a incentivar-me e a ajudar-me nos exercícios... mas 277€ de mensalidade para ter um PT duas vezes por semana não dá mesmo.

Até me doeu quando me disseram o preço. Bem que emagrecia... e depressa... ficava sem dinheiro para comprar comida... lol

quinta-feira, 21 de abril de 2011

1ª sessão no ginásio

Hoje foi o 1º dia de ginásio a sério...
Estou morta...
Psicologicamente já perdi uns 10 kilos...
só em vergonha para lá estar já foram uns quantos.
Mas soube-me bem, embora agora me doa tudo... tudo mesmo :)

2ªfeira há mais :)

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Melanie C - First Day Of My Life (Music Video) (HQ)

The begining

Ontem fui à avaliação no ginásio. O panorama é desolador:

Peso: 102kg
IMC: 38.6
% gordura corporal: 48%
Índice de fitness: 1 (numa escala de 1 a 10)

Mas... vamos trabalhar. Ontem à noite só vos digo que me doíam partes do corpo que eu nem sabia que tinha.

Na 5ªfeira de manhã lá vou eu de novo.