sábado, 18 de fevereiro de 2012

Treinos semanais

Ora bem então foi assim:
Sábado: Challenge 4h RPM
Domingo: Relax
2ªfeira: RPM (50min)
3ªfeira: RPM (50 min) + 1h Passadeira + 30 min Step+ RPM (30 min)
4ªfeira: 1h Passadeira + "Mortal Training" + RPM (50 min) + Body Pump (1h)
5ªfeira: RPM (50 min)
6ªfeira: 30 min Elíptica + "Mortal Training" + 1h Passadeira + RPM (1h)

Credo realmente eu treino MUITO!!!!! Olha ainda é bem, antes assim...


Só um aparte: "Mortal Training" é o treino que faço com o Tiago, carinhosamente apelidado assim por ele.

2 comentários:

  1. Treinaste MESMO bem!:)

    sempre com força!

    beijinhos

    ResponderEliminar
  2. Bons treino :)
    E acho eu que, por vezes, treino muito ;)
    Beijinhos.

    ResponderEliminar