sábado, 30 de junho de 2012

Bem estar físico e emocional


Cheguei ao final da semana com uma sensação de bem estar tão grande! Sinto-me calma, bem disposta, de bem comigo e com o mundo. 
Os dias de calor serviram de mote, o calor deixa-me animada, faz-me sentir viva, deixa-me com as sensações mais à flor da pele. 
Treinei com determinação, finalmente tive uma semana de treinos que me fez sentir de novo a dar o litro. 
Deu para ir à praia, bronzear, tomar banho de mar.

Na segunda feira tenho um miminho marcado no Spa...


1 comentário:

  1. Ainda bem que te sentes bem ctg..isso é muito importante e ler que cada vez mais te amas é muito bom. Bom spa na segunda pois eu já volto ao trabalho na segunda.
    Beijos charmosos
    Ps: A aventura com Miss Ousada foi verdade assim como todas no meu blog. Se quiseres envia mail para mistercharmoso.blogspot.com e tiro-te as duvidas

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