Hoje foi a primeira vez, desde que comecei a treinar com o PT, que ponderei a hipótese de não ir ao treino. Sentia-me triste, cansada, achei que o treino não ia render nada, achei que não ia ter forças.
Mas acabei por ir. Ontem tive um final de dia complicado, enervei-me, chorei, e estava desmotivada. E os 3 kilos a mais estão a consumir-me.
Deixei que o Tiago falasse. Sei que se começasse eu as coisas não me iam correr bem por isso achei que era melhor ficar calada. O treino começou e logo no aquecimento senti que não ia correr bem. Mas não me deixei ir abaixo. Tentei não pensar muito nas minhas neuras e entregar-me ao treino.
Não estava a ser fácil... houve momentos em que quase me desmanchei a chorar. Não sei dizer porquê... sentia as emoções à flor da pele. Acho que o Tiago percebeu mas também não disse nada (graças a Deus...).
À medida que o tempo foi correndo fui aliviando...o cansaço físico acabou por "abafar" a neura e dei comigo mais calma... Acabou por valer a pena.
Ainda não estou nos meus melhores dias, é certo... mas amanhã será outro dia...
FORÇA :)
ResponderEliminarvale sempre a pena no final!
ResponderEliminare quantos aos dias piores, apenas temos q enfrentá-los da melhor maneira!
força :)
Claro que existem dias menos bons, mas não te podes deixar abalar com isso.
ResponderEliminarQuando andamos mais sensíveis a dimensão das coisas é potenciada....mas calma, vinga-te no exercício :) bjts e bom fim de semana