Ao sábado de manhã adoptámos ser o nosso treino de última oportunidade antes da pesagem semanal. Esta semana não foi propriamente o último, uma vez que amanhã temos a actividade outdoor, mas contou como tal. Mais uma maratona de RPM, seguida de Body Pump e de novo RPM... fantástico.
Saí de lá com as pernas a tremer e os braços nem os sentia, mas valeu a pena.
2500 kcal... valeu mesmo a pena =)
Bemmmm Paula, como já te disse vezes sem conta, admiro imenso a tua coragem e resistência... PARABÉNS... já sabes um dia destes faço-te companhia :)
ResponderEliminarBeijinho
Orgulho-me de ver como vocês treinam, não faço metade do que vocês fazem... ao pé de vocês são "pequenino" na força! Parabéns!
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