Preciso urgentemente de me sentir bem! Tenho que conseguir deitar para trás das costas as neuras... e concentrar-me no meu objectivo. Pela primeira vez desde que comecei que sinto que preciso de companhia nos treinos para me incentivar. Nas aulas de grupo não sinto isso tanto, mas no ginásio é diferente. Hoje fui de manhã fazer o plano de treino e senti-me tão sózinha...
Também sinto que esta neura não me está a fazer nada bem. Sinto-me contraída, estranha. A partir de amanhã vou pôr tudo para trás das costas e dar o litro.
Força e Luz miuda!!!
ResponderEliminarUPA!
Bjs de carinho